피로 쌓이기 쉬운 눈 건강 지키는 방법
http://media.daum.net/v/20150102121704074
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출처 : [미디어다음] 결혼육아
글쓴이 : 베이비뉴스 원글보기
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한의학에서 눈은 간과 연관되어 있으며 오장육부의 정기가 모이는 곳으로 봅니다. 에너지의 원천인 신장 역시 눈의 건강과 밀접한 관련이 있기 때문에,,,
눈을 맑게 한다는 뜻의 결명자(決明子)는 간과 비장을 강화하는 효과가 있습니다.
간에 작용하는 구기자 역시 간 건강을 다스려주기 때문에 눈 건강에도 도움이 됩니다. 또한 구기자는 자양 강장 효과가 있기 때문에 스트레스나 피로가 많이 쌓이는 수험생들이나 직장인들의 건강 유지에 좋습니다.
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